호흡의 기술 - 한평생 호흡하는 존재를 위한 숨쉬기의 과학
추천도서
호흡의 기술 - 한평생 호흡하는 존재를 위한 숨쉬기의 과학
저자 제임스 네스터
출판사 북트리거
출판년도 2021
ISBN 9791189799366

책소개

만성 호흡기 질환, 천식, 코로나19 … 인류 호흡에 빨간불이 켜졌다!

인류가 잊어버린 숨쉬기의 잠재력을 되살리는 법

삶의 마지막 숨을 내뱉을 때까지,

호흡의 치유력을 최대한 이용하는 과학적 방법

산업화 이후 인간은 호모(HOMO) 역사상 최악의 호흡을 하는 존재가 되었다. 코골이, 수면무호흡증, 천식, 자가면역질환 등 수많은 질병은 잘못된 호흡과 연관이 있다. 왜 호모 사피엔스는 지구상에서 코가 가장 꽉 막힌 종이 되었을까? 우리의 동굴 속 조상들은 호흡기 질환을 달고 사는 현대인과 무엇이 달랐을까? 우리 호모 종이 수십만 년 동안 코와 입술과 폐만으로 완성한 찬란한 기술을 되살리는 법은 무엇일까? 저널리스트 제임스 네스터는 스탠퍼드대학에서의 자학적인 호흡 실험을 비롯해 수천 년에 걸친 의학 문헌과 최근 호흡기학, 심리학, 생화학, 생리학 분야의 최첨단 연구를 바탕으로 호흡에 대한 통념을 뒤집는다.

[인터넷 교보문고 제공]

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